起彎技術領掌握之後就直沖刺。

直就加步頻步伐，保持較速度，充分發揮自己速度優勢。隻就注保持良好姿，體正直，頭部保持穩定，睛平方。

臂擺動更加力，加幅度，用以來帶動體，提速度。

直時就盡量保持均勻呼吸節奏，般以采用步呼、步吸或者兩步呼、兩步吸方式。

這個需再平時訓練，根據自己實際況進調，避免呼吸急促或憋氣。

最後就沖刺階段。最後米就需進沖刺。

這就加腿部擺動頻率，加步伐，盡能提速度。全力以赴沖向終點。

說起來串，其實也就個階段：起，直，彎，沖刺。個期以後，掌握米，米基本技能求。确實規範動作之後，速度方面顯着提。

孫老師還告訴們個令興奮消息：份時候，常甯将會舉辦場全學田徑賽！這場比賽參賽資格将根據次學運動會成績來确定，隻些成績達到田徑賽求同學才機會參加。這着，如果次學運動會表現，就能代表學參加級比賽，與其學優秀選決！這個消息讓充滿期待，同時也激發鬥志。

孫老師着符參賽求運動員名字：初班王旭東米，黃浩宇鉛球。班張震米，楊波米，米，班女子米李莉，班女子王燕，男子标槍李倫，班男子遠熊遠，班女子彭瑤瑤。們學這次個項目，名同學參賽。

孫老師您能告訴們田徑賽每個項目奪牌成績嗎?李倫問所。

孫老師沉會兒這個每都同，具體成績還查。們先按求好好訓練，管能能奪牌，參與。們就，們與其學，與學之間差距。交流，取長補，來提自己成績。

孫老師後，開始議論紛紛起來。

王旭東：孫猴子（裡給孫老師取名）這打擊們，才這樣忽悠們吧。

王燕：這肯定啦！然以孫猴子性格肯定會說xxx能拿到第幾名，xxx能進幾。

張震：聽說們學還沒田徑賽拿過名次呢，們加把油，拿幾次名次回。然後睛向：們之奧賽也沒拿過名次嗎。這次波矮子好好風把。全省名頂尖學，唯滿分。

彭瑤瑤啊，波哥們學習榜樣哦！

黃浩宇刻甘示說：哎呀呀，個矮子波仔現文化成績都麼好，竟然還來搞麼田徑啊！真讓無語。邊說着，邊屑表。

然而，彭瑤瑤會任由别這樣說自己朋友，刻反駁：哼，波矮子就厲害，僅文化成績好，就連體育也麼呢！就隻羨慕嫉妒份兒啦！說完，得着衆，臉溢着自豪驕傲。