「然後，們倒入量料酒，抽，鹽，以及最歡糖！」

「另們今剛買李錦記舊莊蚝油，們放丟丟，以增加風以及鮮。」

【請相關企業，到此條宣傳後，打賞些宣傳費，謝謝。】

完成所作，李瀟蓋鍋蓋，對著鏡頭說。

「因為加入熱，所以鍋直接開，們調，然後燉會，這以讓黃魚更加入。」

完事，李瀟終於空來休息。

受著從腰部傳來酸軟，糟糕，自己還單，居然就會腰酸背疼，難麼衰現象？

，，空得直播間，問問杭附個健姐姐比較好，對，對。

個健設備，對設備私教比較好，當然，如果私教姐姐，也沒辦法。

為自己體，即使私教姐姐，也隻好咬答應。

自己現點錢，這個保護體健康錢，就能省，努力健，保持好個良好體狀況。

哎，等等，李瀟胡亂之際，到機時間，嚯，好傢夥，點，現公司加班都這麼嗎？

公寓裡其餘兩個宿友居然還沒回來，活真好艱難。

休息會，覺腰麼酸軟，李瀟才站起。

平底鍋裡面，已經分之。

李瀟過時間，然後繼續講解

「好，現過概分鐘，過這個時間隨機應變。」

「畢竟，每個裡，裡鍋，魚，分量，都樣」

「反正就分鐘，分之，剛好沒過魚，就以加入已經泡好糕。」

把糕全部放進，蓋鍋蓋。

「好，剛才分鐘，現也於分鐘，然後就以開。」