秦長風躺，受着軀蘊含驚能量活力，遠世藍亞健康體狀态能相比。

起今發切，夢般開局。

師父蘇鴻烈師兄張待都很好，特别師兄對特别關，讓秦長風到覺。

“這種活真好。”

到這個，又起原主畜叔，閃過絲。，再等段時間就能報仇。

秦長風收斂緒，閉目養神。

師兄張說過，剛開始修煉每吸收太陽之力錘煉肉即，用吸收靈氣繼續修煉。

步步來，打好根基。能操之過急，然太耗費精神力，容易傷神。剛開始修煉還沒達到種用修煉吐納來代替眠步。

夜無話……

第，秦長風趁着太陽還沒來，就趕到烈陽武館。

“師兄，師兄。”

師兄傅青雲朝着秦長風點頭示好。

交談幾句，師兄張見太陽準備起，對着旁邊傅青雲開說：

“老，帶師弟修煉。”

兩來到後院處視野空曠，僻靜之處。

修煉烈陽訣，最好時辰太陽初時候吸收太陽之氣，較為溫，會麼痛苦，錘煉肉比較容易點。

秦長風輕車熟把這些散落之間太陽之氣彙聚體。

個午過，秦長風完成今功課，師兄盛邀請之，留來午飯。

“師兄，曾聽聞過狼幫？”秦長風開問。

師兄張臉尴尬撓撓頭。

“很解這些勢力信息，老師弟說。”