幼珍扶着器材輪才放松喘息，将脖子毛巾拿起來擦額頭汗，繼而臉略嫌棄将吸滿汗毛巾搭輪扶。

旁伸遞來條嶄毛巾給，很些疑惑：“這孩子，腳崴竟然還着體能課。

這種課又急于時，都該誇勤奮還說，也怕腳次受傷。

”說話說位概歲材健碩男士，yg體能課黃時浩老師。

這位老師公司呆很久，nebiabang都由負責體能訓練，包括巡演都會跟着。

形很符幼珍對健老師刻闆印象，過卻很細。

幼珍接過對方遞來毛巾，聞言撇累積消耗值滿笑起來，聽到疑惑隻笑眯眯說：“這都黃老師課魅力太，裡位置無條件第啊！”當然第，昨練習運動因為腳傷實限制強撐着練習到淩晨點也才消耗卡裡，麼都提來。

幸好隊友聊聊到體能課，于幼珍瞬間恍然悟，真直面寶自啊！現最應該體能訓練啊，既能增加消耗值又能鍛煉體核。

麼适啊！黃老師聞言哭笑得，“呦！還謝謝，啊幼珍，兩見嘴變甜嘛！”“老師真，真誠神，認真覺得簡直救命。

真對來說非常”幼珍睜睛望着黃老師，表誠懇極，認真。

黃老師雖然開始對求到詫異解，甚至還言辭拒絕，但幼珍堅持自己鍛煉後，過還為規劃麼理運用體運動。

還直旁邊盯着怕受傷。

黃時浩撓撓頭被誇嘴角翹起，顯然對幼珍誇獎很受用，“哎呀，果然漂亮孩子會哄啊，”又細叮囑，“過今已經到體極限，回休息記得對體按摩以緩解酸痛。

”“好老師，您辛苦！”笑嘻嘻别，随即轉動輪離開。

休息能休息，消耗值還夠。

幼珍将輪角落處，打開面闆：【任務，請時後參加此次末考核成績達a，任務失敗抹殺】【模拟空間】講現實現階段搜索到，過課程或者台投入虛拟空間觀練習。

進模拟現。

（沉浸練習）糾正練習錯誤。

消耗值：+機時間，午:。

就考核，今需保留至個時眠保證精力充沛。

幼珍俯摸摸腳腕，裡作用，現覺腫脹疼痛減輕。

因為午時候醫院打封閉針。

封閉針午休息時老師閑聊對方無說，因為愛豆台動作時候受傷又沒時間恢複就會打封閉針緩解疼痛。

這種針常用于治療性軟組織損傷，能速緩解疼痛，但也副作用能長期使用。

所以如果很嚴或者很急況，般醫建議頻繁打。

這個消息對幼珍簡直甘。